ASTOR KHC-1125 скачать инструкцию по эксплуатации (Страница 3 из 9)

Языки: Русский
Страницы:9
Описание:Аэрогриль
На сайте можно просмотреть полную версию документа и скачать его в формате PDF.
Страница 3 из 9
3
Аэрогриль в диетическом питании
Статистика говорит, что больш инство ж енщ ин хотя бы раз в ж изни
прибегали к той или иной диете. Как правило, это довольно ж есткие
диеты , нацеленны е на бы стры й результат и, соответственно,
наклады ваю щ ие сущ ественны е ограничения на привы чны й реж им
питания. Как следствие
стрессы , сры вы и разочарования, когда с таким
трудом сброш енны е килограммы возвращаю тся вновь, да еще и с
довеском.
Выход только один: менять систему питания в целом. Это означает постоянный
контроль
калорийности рациона, причем учитывать нужно не только общее
количество калорий, но и соотношение в пище белков, жиров и углеводов.
Кстати, многие диетологи считают, что подсчет граммов жира может быть
эффективнее учета ежедневно потребленной пищи. Один грамм жира содержит 9
калорий, а один грамм углеводов или белков
только 4 калории. Жиры,
поступающие с пищей, быстрее трансформируются в жировую ткань, чем углеводы
и белки.
Значительно сократить калорийность пищи и количество жира в ней помогают
правильные способы кулинарной обработки. И здесь аэрогриль
-
незаменимый помощник в борьбе за стройную
фигуру.
ВСЕ ПРОСТО: ВЫ ГОТОВИТЕ ПРИВЫЧНЫЕ ДЛЯ ВАС БЛЮДА В АЭРОГРИЛЕ
-
И ХУДЕЕТЕ!
Судите сами:
Аэрогриль вытапливает лишний жир из мяса, рыбы и курицы.
При приготовлении блюда
непосредственно на решетке жир стекает на дно колбы, и что важно
не пригорает. Количество жира в
продуктах уменьшается более чем в 2 раза.
В аэрогриле можно жарить без масла.
Соответственно блюда содержат меньше жира и калорий, а вкусная
хрустящая
корочка получается
совершенно
безвредной.
При приготовлении мяса, курицы или рыбы не происходит соприкосновения с перегретыми
жирами
, что исключает попадание в организм значительного количества канцерогенных веществ.
Аэрогриль владеет практически
всеми способами «полезного» приготовления:
тушение, запекание,
томление в горшочках, гриль. А это значит, что аэрогриль с легкостью приготовит вам такие традиционно
считающиеся диетическими блюда как тушеные овощи, рыбу и мясо на гриле, томленые супы, каши в горшочках,
печеные яблоки, йогурты и еще множество других.
За
счет принципа работы аэрогриля
в нем
не происходит разрушения витаминов и углеводов.
Пища, приготовленная в аэрогриле, не подвергается грубой термической обработке.
Это, в свою
очередь, дает ей возможность легче усваиваться организмом.
И самое главное: при использовании аэрогриля ваше питание будет разнообразным и вам не
придется отказываться от любимых блюд.
Образец
Мануал подходит для устройств